Técnicas de especificas de Yoga terapia de manera individual ó Yoga terapéutico para personal de sectores de mantenimiento en empresas ó personal que trabaja en establecimientos educativos ú hospitales, encargados en casas de propiedad horizontal y/ ó personal de tareas domesticas registrado en casas de familia agrupados en un sindicato
Consideraciones que abarca
La persona que desempeña esta actividad tiene exigencias físicas, emocionales y sentimentales.
En general no eligen la actividad, la actividad los elige a Ellos.
Profesión fuerte con movimientos y posturas laborales exigidas no agradables. La persona se encuentra en contacto con productos químicos que corroen la piel e irritan las fosas nasales
En la parte física el cuerpo tiene movimientos continuos y repetitivos, con rodillas en el piso.
Trabaja en lugares pequeños con utilización de elementos pesados que provoca aumento en la lordosis cervical y lumbar
¿Cómo podemos apoyar?
Con métodos, técnicas y estilos de Yoga
Algunas técnicas a considerar para compensar la actividad de exigencia.
Nos anticipamos, buscamos minimizar los efectos adversos que pueden provocar patologías severas en el cuerpo físico
Namaskar
Yoga en silla
Posturas de flexibilidad y elongación
Ejercicio de manos y cuello
Yoga dinámico y semi dinámico
Sama Yoga
Mindfulness sensaciones corporales
Importante a tener encuentra, no hay posturas de Yoga bien realizadas ó mal realizadas, no se juzga. El propósito del programa es el bienestar integral de la persona.
Las actividades se realizan basado a la posibilidad física individual de cada participante
Las clases individuales se pueden realizar al aire libre ó en el domicilio del practicante.
Se aplica en circunstancias personalísimas, que se requiera un programa de Yoga terapia para manejar dolencias especificas, la autorización del medico tratante
Tradición Dharmachari Swami Maitreyananda
