Taller para emprendedores x Zoom
La diferencia que existe entre los ganadores y aquellos que no llegan a sus resultados, es que cuando se le pregunta a los que llegan a sus objetivos:
¿Qué están haciendo y qué es lo que plantean hacer?
Los primeros están claros en su respuesta: tienen un objetivo preciso, un plan de desarrollo con un acción masiva y consistente hacia el objetivo
Importante
Lao-Tse: «Un viaje de mil millas comienza con el primer paso»
Estrategias de la programación neurolingüística con apoyo de técnicas de Yoga Integral para un resultado positivo y especifico
1) crear un resultado positivo y especifico
¿Qué es lo que se quiere?
2) establecer un resultado en términos de habilidad
¿Qué puedo hacer para lograr que ocurra?
¿Qué acciones puedo tomar para incrementar mis posibilidades?
3) describir el resultado basado en el contexto en que se encuentra
Describa su resultado en el contexto del entorno en que se encuentra:
¿Cuánto quiero ganar en un tiempo?
¿Cuándo comienzo?
¿Qué vendo?
Lugares, ubicaciones, geografía, personas, presupuestos, tiempos, lo mas especifico y basado en el contexto se hace real para el cerebro
4) modalidades sensoriales
Describir el resultado bien formado utilizando los cinco sentidos, logra que el resultado sea especifico y motivante
5) objetivos
Describir los objetivos en términos alcanzables (paso a paso), agrega motivación a nivel subconsciente
6) apoyo
¿Qué recursos requiere para lograr el objetivo?
¿Quiénes son las personas que pueden apoyar?
¿Cuáles nombres?
¿Cuáles profesionales?, ¿Qué les preguntará, Cuál será la motivación para su enrolamiento?. Los llamaré (20) para tener una aproximación para llegar a enrolar (5) comprometidos en el proyecto
7) ecología
¿Qué podría interferir con el objetivo?
Valores, objetivos, personas ó leyes que pueden complicar
¿Qué obstáculos internos pueden interferir?
8) crear hitos
Para progresar en la dirección correcta y al ritmo correcto, colocar en una línea de tiempo hitos muy específicos
Parte importante del plan maestro (para corregir desviaciones)
Marcar en un calendario las fechas que se realizara cada hito, anotar claramente que se pretende logar para ser visto en cada revisión (bien detallado) como guía clara para saber si vamos en una dirección correcta
9) metas
Escribir metas, hitos y objetivos para mantener un seguimiento, resolver problemas e innovar
10) Monitorear
Chequeando los hitos se podrá comprobar el progreso, mantener en lugar visible para ser recordado para mantenerse en el camino correcto para el logro de objetivos
Ante algún obstáculo se decidirá que patrón de PNL aplicar
NB Mantenerse con una dirección precisa en mente, sin volverse un procrastinador, teniendo una lista de cosas por hacer.
Que los grandes resultados inspiren a realizar pequeñas acciones todos los días, celebrando cada hito que se acerque al resultado final
Ejercicios con técnicas Yoga Integral en el piso ó adaptados para realizarse en silla, complementando las técnicas de PNL
Tradición Dharmachari Swami Maitreyananda
- Namaskar higiene de columna postura del gato
- Respiración consciente
- Escaneo corporal
- Yoga restaurativo en silla
- Nidra Yoga
- Observación de pensamientos
- Atención a los sonidos (mantras laicos)
- Pausa consciente de 3 minutos
- Reuniones con atención plena
- Espacio de silencio 20 minutos
