Yoga para + 50
Generación Silver
Qué puede apoyar el Yoga Integral a los desafíos de las actuales y próximas generaciones + 50 ?
1) acompañar un proceso de cambios en la sociedad, apoyar con el Yoga una oportunidad de reinventarse y generar un bienestar integral.
2) vivir día día el presente con una disciplina integradora como es el Yoga, para experimentar y descubrir nuevas posibilidades desde distintos métodos, técnicas y estilos de Yoga.
3) el Yoga Integral como soporte de estas transformaciones actuales, generando un bienestar general (mente, cuerpo y espíritu).
Nuevo momento a nivel global
El desafío de las nuevas generaciones Silver
Tomar consciencia de las nuevas expectativas de vida activa donde aumentan en tiempo y calidad de vida.
Prepararse a estos cambios a nivel mundial que están en el presente y comenzando para las próximas décadas.
Entrenar mental, física y emocionalmente para jugar un rol activo y crear espacios vitales en la sociedad presente y futura.
El Yoga Integral es la disciplina más completa para acompañar este hermoso momento en este desafío actual de la sociedad toda.
Yoga Integral para la generación Silver
Series diseñadas enfocadas a trabajar técnicas de concentración, mindfulness, Yoga nidra, sama Yoga, yoga terapéutico, Yoga flow terapéutico, Yoga artístico, y otros métodos y estilos de Yoga.
Buscamos estimular la concentración + memoria de manera estática y en movimiento.
Trabajamos zonas de somatización emocional con movimientos articulares, series para dar movimiento a las distintas zonas del cuerpo para romper corazas musculares y permitir el fluir de la energía.
Entrenamiento integral para mantener un estado mental, físico, emocional y sentimental.
Descansar la mente, mover el físico, liberar emociones y sentimientos para fluir la energía vital en la danza de la vida.
Respiraciones de Yoga, swara Yoga, svsan Yoga, pranayama y los saludos de Yoga, namaskar Yoga.
Relajar el cuerpo físico con técnicas de sama Yoga
Clases grupales e individuales por Zoom
Clases particulares vivenciales a domicilio
Cupos limitados
www.escuelaeuropeadeyoga.org
Qué características tiene la Generación Silver y cuál es su desafío para los próximos años?
La generación Silver, que agrupa a personas de más de 50-55 años (nacidos aprox. 1946-1976), redefine la vejez siendo activa, digital, consumidora exigente y vital.
Lejos de jubilarse mentalmente, buscan bienestar, emprenden, trabajan, valoran la calidad sobre la cantidad y poseen gran inteligencia emocional y criterio.
Aquí te detallo los aspectos clave sobre los hombres y mujeres de esta generación:
1. ¿Quiénes son y características principales
Rango de edad: Generalmente abarca desde los 50 hasta los 75 años o más, incluyendo a los baby boomers y primeros Gen X.
Vitalidad: Se sienten jóvenes, buscan mantenerse activos física y mentalmente.
Mentalidad «Silver»: No se sienten arrinconados por la edad; buscan reinventarse.
Resiliencia: Vivieron cambios complejos y son resilientes.
2. Los Hombres «Silver» (+50) en la Actualidad.
Salud y Físico: A partir de los 50, notan cambios como recuperación más lenta o pérdida de masa muscular, lo que los lleva a enfocarse en dietas equilibradas, descanso y ejercicio para un envejecimiento saludable.
Ámbito Laboral: Muchos siguen activos, ocupando puestos directivos o emprendiendo. Aportan visión estratégica, estabilidad, compromiso y experiencia.
Tecnología: Contrario al mito, la usan y adoptan, aunque valoran la usabilidad y prefieren espacios analíticos sin «scroll infinito».
Consumo: Compran por calidad y ética, no por aparentar; impulsan la economía circular y la sostenibilidad.
3. Importancia Socioeconómica
Poder de compra: Son un grupo goloso para marcas de lujo, turismo cultural, wellness y servicios de calidad.
Impacto futuro: Para 2030, representarán cerca del 27% de la población mundial.
Rol de Mentores: Actúan como guías en equipos intergeneracionales.
En resumen, los hombres mayores de 50 hoy viven un «despertar», priorizando la calidad de vida, el presente y el aprendizaje continuo.
Para más info escribir al mail horanapolitano@gmail.com
Tradición Dharmachari Swami Maitreyananda
